בטחון וערך עצמי...
דיון מתוך פורום תמיכה הדדית
שלום... אני סטודנטית בת 23. לפני 3 חודשים הסתיים קשר ביני לבין בחורה, היינו ביחד 7 חודשים. הקשר לא הסתיים ביוזמתי. מאז אני מרגישה בגדול תחושה של חוסר ערך עצמי...אני כל הזמן בוחנת את עצמי למול אחרים, עורכת השוואות, ובאופן כללי מרגישה חרא.. אני מודעת לתכונות הטובות שבי, אבל נדמה כי הכל מתגמד לעומת דברים אחרים שיכלו להיות בי.. אני מסתכלת על זוגות ברחוב וכל כך רוצה להיות ככה, עם מישהו או מישהי שיאהב אותי, ואני אותו.. אבל תמיד מלווה אותי ההרגשה שאני לא אמצא אדם כזה, שיקבל אותי, כאשר יש כל כך הרבה אנשים אחרים בעולם. כשאני פוגשת אדם חדש אני נמצאת בחרדה מתמדת ו'בכוננות' להסתרת פגמים שקיימים בי..נורא נרתעת ממחמאות, כי תמיד חושבת שמתי שהוא הפגמים יתגלו ואותו אדם יילך ממני.. אני יודעת באופן שכלתני שיש לי בעייה, כנראה של חוסר ביטחון... אבל לא יכולה להפנים את זה, למה בכלל אני כל כך זקוקה לידיעה שמישהו אוהב אותי? לתמיכה ?
היי, התחושות שאת מתארת היו קיימות אצלך גם לפני שנוצר הקשר עם אותה בחורה, או שהגיעו יחד עם הפרידה? ציינת שהפרידה לא היתה ביוזמתך. אולי התחושה שמישהי עזבה אותך היא זו שגורמת לתחושות של ערך עצמי ירוד? אף-פעם לא נחמד להיות בצד ה"ננטש", וזה עזיבה של אדם שחשוב לנו פוגעת באגו. יש המון אנשים בעולם, ובכל זאת, בסופו של דבר, רובם מוצאים את האדם שמתאים להם, אחרת לא היו זוגות בכלל. זה קל לכתוב, וקשה לבצע - אני יודעת - אבל אורך רוח ונכונות לקבל את מה שיבוא הם אלו שיעזרו לך למצוא את האדם הנכון. אין אדם מושלם! לך יש את החסרונות שלך, ולאחרים יש חסרונות אחרים. החיפוש אחר המושלמות תמיד הגמר וייגמר בכאב ובמפח נפש. וזה כולל גם את חיפוש עצמי. המטרה היא לא להיות מושלם (בלתי אפשרי), אלא לקבל את החסרונות ולחיות איתם מתוך ידיעה, שגם אחרים יקבלו אותם. זה שאת זקוקה למישהו שיאהב אותך לא מהווה בעיה; 99% מהאוכלוסיה מחפשים וצריכים מישהו שיאהב אותם. אם נדמה לך שיש לך בעיה עם הבטחון העצמי, וזה מה שפוגם ביכולת שלך ליצור קשרים, כדאי שתפני לאיש מקצוע, כדי להבין מה מוריד לך את הבטחון. HERA.
