פחד אובססיבי

שלום רציתי לשתף אתכם בחוויות לא כל כך נעימות שמלוות אותי במשך כל היום וכל יום אז ככה אני בן 22,לפני שלושה חודשים הייתי בח"ול לצרכי מכינה אקדמאית,הכרתי שם את חברתי שהיא ישראלית שכבר התחילה את שנת הלימודים הראשונה ,היתה לנו תקופה יפה מאוד. אני סיימתי את המכינה והיא את הסמסטר הראשון וחזרנו לחופשה הגדולה שלי והקצרה שלה עד לסמסטר ב' . כמו שאתם כבר מבינים היא כרגע נמצאת בלימודים לסמסטר השני ואני מחכה לסוף אוגוסט,העניין הוא שאנחנו עדיין ביחד אך עוברות עלי תחושות לא נעימות במשך היום של פחד מה יקרה אם.....? הדבר המוזר הוא שאני סומך עליה בעיניים עצומות אבל בכל זאת לא שקט ונורא מודאג אני מבין שזה גם דבר הדדי אך האם יש פתרון שישפר את ההרגשה? לפעמים אני נכנס לתיסכול עמוק שלא מאפשר לי לנשום לרווחה מה עושים? תודה אנונימי

למחשבות אובססיביות יש טיפול תרופתי, השאלה היא אם זה באמת עד כדי כך חמור, שאתה כל היום מתעסק רק בזה עד כדי כך שאתה לא יכול לתפקד. בסך הכל, לכולנו יש פחדים שיבגדו בנו, אבל רובנו מצליחים לחיות "בשלום" עם המחשבות האלו... בגידות כשהן כבר קורות זה בדרך כלל אחרי תקופה ארוכה של חברות ונדיר שזה יקרה בתחילת החברות, כשיש ניצוצות והלב דופק וכל הכיף הזה מסביב. בסך הכל זה מצב זמני, כי עוד מעט אתה עובר לחיות איתה, שם, יחד .

לילה טוב, כתבת, שאתה מבין שזה גם הדדי... ז"א שגם חברתך חוששת מאותם דברים? הייתה לך חברה רצינית לפניה? אם כן, גם איתה היו לך אותן תחושות של חוסר שקט? המחשבות על "מה יקרה אם..." מעידות על איזשהו חוסר ביטחון שטמון בך; אדם שבטוח בעצמו, לא ישקע בתוך החשש שחברה שלו תבגוד בו, או תעזוב אותו ככה סתם בלי לומר מילה. אני מניחה, שלריחוק הגיאוגרפי שקיים כרגע גם יש השפעה... בכל זאת, היא שם ואתה כאן. מה שאתה יכול לעשות זה, לפנות לפסיכולוג. הוא יאמר לך, אם הבעיה היא אכן חוסר ביטחון שלך, או משהו "שיגרתי" יותר שמאפיין את רוב האוכלוסיה.

היי אנונימי :) קראתי שוב ושוב את הודעתך - ולא הצלחתי להבין: האם אתה מפחד ממשהו ספציפי או שזו חרדה שמציפה אותך ללא יעד וללא כתובת - מין "הולך להיות לא טוב" כזה. חשוב לחדד. הדרך כלל פחדים אינם אובססיביים המחשבות אובססיביות. התחושה של "מה יהיה" ושחייבים לדעת ולשלוט במצב... דברים כאילו.

העניין הוא לא משהו ספציפי אלא משהו יותר כללי,רצות לי כל מיני מחשבות בראש של מה יהיה ואיך יהיה חברתי היא מסוג האנשים שהולך עם הזרם,את חלק מההאנשים שלומדים איתה אני בערך מכיר ויודע שהם עלולים להשפיע עליה לרעה או יתכן ינסו לגרור אותה למעשים שלא הייתי רוצה שיקרו הפחד הגדול שלי נובע בעיקר מחוסר היכולת לבקרה כיוון שהסביבה שבה היא נמצאת כרגע היא יותר דינמית מסביבתי,אך אני משלים עם העובדות אבל לא יכול למצוא לעצמי דרך להקל על שלוותי אשמח לקבל את עצתכם אנונימי

גמור עם הקטע אחי.. אתה לא בנוי לקשר כזה..............