בלבול בלקיחת גלולות

אני משתמשת בגלולות מרסילון, לאחרונה אולי עקב עומס עבודה, שכחתי לקחת יומיים גלולות.ביום השלישי- כשנזכרתי המשכתי לקחת כרגיל, התחיל לי דימום. עברו יומיים בהם, תודה לקל זכרתי לקחת כרגיל. וביום השלישי בצהריים "נזכרתי" שבערב שכחתי לקחת גלולה, רצתי ולבלעתי את הגלולה, אך פתאום ראיתי שזו גלולה שאני אמורה לקחת היום ואת של אתמול לא שכחתי :-( ! ! ! לקחתי את הגלולה 12 שעות לפני הזמן! ! ואני עוד מדממת מהיומיים בהם שכחתי לקחת. הצילו! מה לעשות????

גלית שלום בשלב זה הייתי עושה שני דברים - 1. מפסיק לקחת גלולות, ממתין לוסת הבאה תוך שימוש באמצעי מניעה נוסף ומתחיל חפיסה חדשה ביום הראשון לוסת 2. רושם 100 פעמים במחברת "לא שוכחים לקחת גלולות ולא עושים בלאגן הורמונלי בגוף אם לא רוצים להסתבך"..... הכל כמובן ברוח טובה... דר' צחי בן-ארויה