אומגה 3 במהלך הריון

שלום רב, אני צמחונית מילדות, ולא אוכלת דגים או בשר. אני בהריון בשבוע 9, ואשמח לדעת האם יש צורך בנטילת תוסף תזונה אומגה 3. קיבלתי מהרופא מרשם לתוסף התזונה "prenatal" , אך להפתעתי, לא ראיתי שאומגה 3 כלולה בין רכיבי התוסף. בתודה מראש, נטע.

לנטע שלומות, מאוד מומלץ לקחת אומגה 3 בהריון, בפרט לגבי אישה שהינה צמחונית כמוך. אנא קחי 2 כמוסות ליום במהלך כל ההריון. בברכה, פרופ' דב פלדברג