שינה
דיון מתוך פורום רפואת ילדים
שלום ביתי בת שנה וחודש והיא איננה נרדמת לבד. או שאני מרדימה אותה בעגלה או שמה אותה בין שנינו וכך נרדמת. אח"כ אני מעבירה אותה למיטתה. אם היא מתעוררת בלילה היא לא נרדמת שוב. אני נותנת לה לבכות כ 10 דקות או יותר אולי תרדם לבד אבל לא היא בוכה ובוכה. אם אני מביאה אותה אלינו היא ישר נרדמת. זה מתיש כי לפעמים היא מתעוררת כמה פעמים בלילה ואני הולכת וחוזרת מהמיטה שלה לשלנו ובחזרה. איך אני יכולה לגרום לה להרדם במיטה שלה? נראה לי שהיא גם פוחדת להישאר לבדה בחדר
הקניית הרגלי שינה הינה דבר חשוב ומצריך התמדה וכוח רצון. השעות שלפני השינה צריכות להיות רגועות ולכלול סדר יום קבוע (האכלה רחיצה ומשחק שקט) ההשכבה צריכה להיות במיטה שלה ובשעה קבועה. על המיטה להיות ללא צעצועים ובחדר חושך. כמובן שתבכה אבל יש לצאת מהחדר לחמש דקות. אחרי כן להכנס להשכיב לכסות (ללא הדלקת אור) אפשר כמובן 2-3 מילים( אמא פה...וזהו ) ולצאת מיד!!! לא להוצי מהמיטה לא לתת לשתות וכד' כך כל 5 דקות. תוך כשבוע יחול שיפור והיא תתרגל לישון במיטתה לילה טוב ובהצלחה
מנהל פורום רפואת ילדים
