תזונת ילדים

ביתי בת תשע וחצי היא ילדה מקסימה ורזה שאוכלת מעט. צילום של שורש כף היד הראה שגיל העצמות הוא 8 וחצי, והרופא אמר שזו תשובה טובה , שיש לה פוטנציאל טוב לגדילה. אני רוצה לשאול איך מבטיחים שהילדה מקבלת את כל אבות המזון, כשהיא לא אוהבת בשר, אוכלת מעט מאד בשר, ועקב רגישות ללקטוז בחלב, אוכלת מעט מוצרי חלב. האם יש מוצרים מסוימים שחשוב שהילדה תאכל מדי יום, כמו ביצים, אגוזים, או מה עוד, כדי לוודא שהילדה ניזונה היטב. אוסיף שהילדה די בררנית בטעמה באוכל ואני מנסה תמיד לראות מה כן טעים לה. תודה.

עירית שלום למה שלא תפני לתזונאית/דיאטנית ילדים ע"מ לבנות משטר תזונתי מאוזן ונכון לבתך. יש לעשות זו בשיתוף עם הילדה ולבחור מוצרים שאכן תסכים לאכול. בברכה