המוגלובין נמוך

לביתי בת השנתיים היה יום במשך 3 ימים, בתקופה זו נלקחה לה ספירת דם, בה ערכי ההמוגלובין היו 10.4, כפי שראיתי זה ערך נמוך, מה עלי לעשות?

שלום אורית, הטיפול באנמיה שנגרמת מחוסר ברזל הוא מתן כדורי ברזל בתוסף. במקרים אלו רצוי ליטול ברזל עדין ממקור טבעי שאינו גורם לתופעות לוואי ושספיגתו בגוף מקסימלית כדוגמת פלורויטל - ברזל עדין לילדים. פלורויטל הינו תוסף תזונה טבעי לחלוטין המכיל תמציות של צמחי מרפא ופירות בשילוב עם ברזל, ויטמינים מקבוצת B, ויטמין C ופיטו-כימיקלים. פלורויטל משפר את רמות הברזל והפריטין בדם ומתאים גם לסובלים מקנדידה וסכרת הודות לכך שאינו מכיל שמרים ודבש. תכונות אלו הופכות את פלורויטל לתוסף תזונה ותוסף ברזל אידיאלי עבור ילדים. כמובן שבמקביל צריך להגביר את צריכת הברזל מהמזון כשהמקור העיקרי לברזל הינו מוצרי בשר בקר, הודו, עוף ובמיוחד כבד עוף. אך יחד עם זאת, קיים מגוון רחב של מזונות שעשירים בברזל: עלים וירקות ירוקים כגון פטרוזיליה, כוסברה, תרד, אפונה ירוקה, כרישה, ברוקולי, אצות, טחינה גולמית משומשום מלא, שקדים, אגוזי מלך, דגנים מלאים כגון פסטה מקמח מלא, אורז מלא, קינואה, כוסמת, עדשים, פול, לוביה, שעועית, גרגירי חומוס מבושל, אפרסמון, משמשים מיובשים, צימוקים, שזיפים מיובשים, תאנים יבשות, רימון. רצוי כמובן להיוועץ באיש מקצוע על מנת להתאים תפריט תזונתי אישי שיענה על כל צרכי הגוף.