שנת פעוטות

בתי בת שנתיים. האם מומלץ לוותר על שנת צהריים לגמרי או לחילופין להגביל מאד חצי שעת שינה בצהריים כדי שתישן בשעה סבירה בערב? היא מסוגלת לישון הרבה יותר בצהריים אבל הבעיה היא שאז היא ישנה רק בסביבות - 11-12 בלילה...מה שלא נראה לי שטוב בשבילה ובטח שלא בשבילנו! יש לציין שבבוקר אני לא מעירה אותה היא מתעוררת מתי שהיא רוצה. היא איתי בבית. האם שנת הצהריים הכרחית? ואם כן - האם זה בסדר שאני מעירה אותה כבר אחרי חצי שעת שינה? (בנתיים לא נראה שיש לי ברירה, כאמור...) אבל אני מקווה שאני לא גורמת נזק.

היי, שנת צהריים בגיל הזה עדיין חשובה. אני לא חושבת שאת צריכה להעיר אותה אחרי חצי שעה (אבל גם לא לתת לה לישון 3 שעות באמצע היום). מה שכן יש בהחלט להקפיד על שנת הלילה ולהתחיל טקס שינה ב-19:30-20:00. יש להקפיד על כללים ברורים וגם אם יש התנגדות יש להיות עקביים שעכשיו הולכים לישון ואין בלאגן. ילדים, כשהם עוברים את גבול העייפות שלהם - יכולים להמשיך הלאה בלי הפסקה וזה לא בהכרח בריא... ממליצה לך לתת לה לישון צהריים, אבל גם להשכיב אותה בשעה סבירה בערב, לא לתת לה טווח פעולה (כלומר - גישת "בלי בולשיט" - הולכים למיטה), ולשדר מסר שעכשיו הולכים לישון וזהו. מירי