ויטמין D3

אנו הורים לתינוקת מקסימה בת 3 שבועות הניזונה מהנקה בלבד. נאמר לנו כי המלצת משרד הבריאות היא לתת תוספת של 400 יב"ל של ויטמין D3 לתזונתה על בסיס יומיומי. התכשירים הקיימים בשוק (של חברת כצט וד"ר פישר) מכילים בנוסף לויטמין גם חומרים משמרים וממתיקים מלאכותיים מהם אנו רוצים להימנע. האם קיימות אלטרנטיבות למתן התוסף כמו חשיפה מבוקרת של התינוקת לשמש / תוסף תזונה טבעי (לא מצאנו כזה)/ תוספת ויטמין D לתזונת האם? יש לציין שאני לוקחת 400 יב"ל ליום ויטמין D דרך מולטיויטמין של חברת סולגאר (Prenathal). תודה, שירה

הי, אנחנו גם התלבטנו אם לתת והחלטנו לתת יום כן יום לא ואני יוצאת עם בני כל יום לטיול כך שהוא סופג גם מהשמש את הוויטמין... החלטות נכונות...