ילד בן 3 שלא אוכל מגוון בכלל

שלום, בני בן 3 והוא אוכל תפריט מעוד מצומצם שכולל: פסטה, לחם, אורז, עוף, מלפפון, עגבניה, שוקו, עוגיות וזהו. הוא לא אוכל שום ירק אחר ושום ירק מבושל זהו התפריט שלו. ניסיתי לא לתת לו את מבוקשו והוא פשוט הולך לישון בלי כלום בבטן בלי שום בעיה, הוא לא מתלונן ולא נכנע, אני נקרעת בין לותר לו ולתת לו לאכול כל יום וכל היום לאכול אותו דבר או להמשיך להתעקש איתו שיאכל יותר מגוון. אני חושבת שאולי כדאי שאתן לו ויטמינים / תוספי תזונה. אודה לך על עצתך בנושא, אורין

הבת שלי גם בררנית באוכל, לאחרונה מגוון התפריט שלה התרחב וזאת בעקבות השניצלים והנגיסים בצורות שונות: שניצל אוקינוס, חטיפי עוף בצורות דובונים, דינוזאורים. זה מושך ילדים ודי טעים ובריא... בתי מאז היתה קטנה עם אותו אופי. לא ציינת האם השינוי במגוון המאכלים נוצר לאחרונה, או שזה מאז ומתמיד?!! ניסית קורנפלקס? סוגים שונים במגוון טעמים שילדים אוהבים ומעושר בויטמינים. מה עם מעדנים?

אורין שלום לך גם הבת שלי בת ארבע אוכלת מגוון מאוד מצומצם אבל אני נותנת לה את מה שהיא רוצה עדיף מלהכריח אותה לאכול דברים שהיא לא אוהבת מידי פעם תנסי להוסיף או להמליץ על משהו תנסי כל מיני דברים אבל אל תגיעי למצב שהוא לא אוכל בגלל שהוא לא אוהב לנסות דברים אחרים