שאיבת חלב לפגים

לפני כשבועיים ילדתי תאומים פגים בשבוע 29+5. יום לאחר ניתוח קיסרי התחלתי לשאוב חלב במשאבת ספקטרה2 ,יש ימים שאני מצליחה לשאוב 60מ"ל כל 4 שעות ויש ימים שאני מצליחה לשאוב רק 30מ"ל ,ולכן החלב לא מספיק לתינוקות שלי ליממה דבר שדי מייאש אותי,בעיקר בגלל שהם פגים. 1.האם יש פתרון להגברת החלב?{ואל תתנו לי תשובה שאני צריכה לנוח,מכיוון שקשה לנוח שיש תאומים בפגיה+ילד בן שלוש בבית} תודה

שלום ומזל טוב כפול! 1.טוב, לנוח אין לך זמן, אך אמת היא לא מנוחה פיסית, אך נפשית כן! שוב כן! ידוע שלאישה שרגוע, יציבה במצבי לחץ, שהכל אצלה מסודר (אך קיים דבר כזה? - את צודקת) יש יוצר חלב, ומי שנצמאה במצוקה (נפשית, משפחתית, כלכלית) - באמת חלב נשרף מהר. כי בן אדם רגוע, אז גם עורקם שלו אינם מכווצים (לחצ דם לא גבוה) כולל עורקי שדיים -ז.א. יותר דמים זורמים בשדיים - ז.א. יותר חלב הם מייצרים. אחרי תורה גבוהה הזאת - פשוט תנסי להיות רגוע, לחייך! SMILE AP! וגם פחדים שלך שבלי חלב אם זה לא ילך - גם מוריד כמות חלב. אז רוגע ורוגע: גם עם תוספות פורמולות מודרניות גם פגים צומחים מעולה