שינה וזמני ערות

לילה טוב אני אמא לבן 3 וחצי חודשים. מיד לאחר הארוחה הראשונה של הבוקר בני נרדם בדרך כלל עד הארוחה השניה (בין 3- 4 שעות) לאחר מכן במהלך היום ער אחרי הארוחות בין שעה לשעתיים מינוס פלוס ונרדם עד הארוחה הבאה או שמתעורר באמצע אך משעה 9, 10 בלילה ער לעיתים אפילו עד 1, 2 בלילה. שאלותי בנושא: 1) האם זמני שינה/ ערות שלו סבירים לגילו? או שהוא ישן יותר/ פחות מדי? 2) האם מומלץ להעיר אותו בשעות הבוקר כך שיווצר מצב שבבוקר אחרי הארוחה הראשונה לא ישן כל כך הרבה ובלילה ישן יותר מוקדם? או פשוט שהשעון הביולוגי כבר יסתדר לבד עם הזמן? 3) באיזה גיל בערך יש לתינוקות את ההבחנה מבחינת שעות השינה כך שבבוקר ישן פחות ובלילה ישן בשעה יותר מוקדמת וסבירה? תודה על ההתייחסות

שלום לך, מנסיוני, השעות פתאום מסתדרות לבד. אני הנחתי לבתי לישון מתי שחשה צורך (בגיל זה), אולי לקראת שעות הערב תוכלי להחזיר אותו ער עד הארוחה האחרונה ואז הוא יישן יותר מוקדם עד הבוקר.