הפרעות שינה

היי, בני בן שנה. מגיל 4 חודשים הוא מתעורר מס' פעמים בלילה...עד היום כמובן בעיקר בגלל צמא ומוצץ (חשוב לי לציין שבשביל לחזור לישון הוא משחק בשערות שלי ולכן אני חייבת להקחת אותו אלי למיטה בשביל שנוכל להמשיך לישון..) הוא מתעורר בים 4-5 פעמים בלילה...לרוב הוא ישן במיטה שלנו, הוא לא רגוע בשנתו..מסתובב המון... את הארוחה האחרונה הוא מקבל בשעה 20:00 לפני השינה עד 6:30. במידה והוא מתעורר באמצע הלילה ואיני מצליחה להרדים אותו (קורה לעיתים רחוקות)עם מים או מוצץ אני מכינה לו סימילאק והוא אוכל.. מה הבעיה שהוא לא ישן טוב? כרגע המיטה שלו בחדר שלנו. בעוד כחודש אנחנו עוברים לבית חדש ויהיה לו חדר משלו..אני מניחה שהבעיות רק יגדלו שם... מה עושים??? אני ממש מיואשת!

שלי, את נותנת בגוף השאלה שלך את התשובה לבעיות שלך... קודם כל, את חייבת להפסיק את המינהג של לתת לילד שלך להירדם רק ע"י "מיזמוז" השיער שלך... את צריכה למצוא לו תחליף לזה (בובת פרווה, חיתול טטרה) ולגמול אותו מההרגל הזה (אני מורידה בפנייך את הכובע על הסבלנות שלך). שנית - הילד לא ישן טוב כי הוא לא ישן במיטה שלו. את צריכה להרגיל אותו לישון במיטה שלו, ולא איתכם. עשי טקס שינה קבוע - אמבטיה, בקבוק, ולמיטה (שלו, ושלו בלבד). תני לו בובת פרווה שבצורה שלה מזכיר שיער (אולי בובת אריה) כדי שיוכל "למזמז" את השיער שלה, אמרי לילה טוב וצאי מהחדר. כשהוא מתעורר בלילה, מוצץ, שתייה, את לא מדליקה אור, לא מדברת איתו. את אומרת שוב לילה טוב אחרי שנתת מים / מוצץ ויוצאת. אם הוא בוכה, תני לו לבכות (מאוד קשה לתת להם לבכות, אני יודעת) וכנסי שוב אחרי 3-4 דקות, הרגיעי, תני לו את הבובה / סמרטוטי וצאי שוב. חוזר חלילה עד שיירדם. יהיו לך בהתחלה כמה לילות קשים של בכי וחוסר שינה, אבל תאמיני לי שאחרי כמה לילות הוא יקלוט את המסר וילמד משהו מאוד מאוד חשוב - להירדם בכוחות עצמו. אגב, הגילו הוא גם לא צריך סימילק באמצע הלילה ! הפסיקי את המינהג הזה, זה גם פאקטור שמשבש את הלך השינה שלו ! מילות הקסם - היי עקבית ועמדי בחוקים שאת קובעת לעצמך ולבנך לגבי שינת לילה. ילדך בגיל שהנוכחות שלו בחדרכם מיותרת לחלוטין והשינה שלו מקוטעת בגללכם ! ועוד משהו - ילדים בגיל הזה אף פעם לא ישנים רגוע. גם הילד שלי פורפרה קטנה ולא ישן רגוע ואם הוא היה ישן איתי במיטה - הייתי כבר מתמוטטת מחוסר שינה. בהצלחה, מירי