ילדה בת ארבע שלא נרדמת בלי אבא או אימא לצידה
דיון מתוך פורום רפואת ילדים
שלום , זו שאלה למי שעבר בעייה דומה או בכלל יש לו רעיון. ילדה בת 4 שאוהבת לישון אבל לא נרדמת בלי אבא או אימא לצידה, איך ניתן לגמול אותה?
היי, נשמע אכזרי - אבל יש לך ילדה גדולה שהיתה כבר ממזמן צריכה ללמוד לישון לבד. בגיל הזה ניטרול הרגלים הוא הרבה יותר קשה. ראיתי תוכנית פשוט גאונית עם מישהי אנגליה שפותרת בעיות מסוג זה עם ילדים - התחילי בהכנה מילולית שהלילה היא במיטה שלה ללא אמא ואבא. השכיבי אותה במיטתה בשעה שהיא בד"כ הולכת לישון. שבי לידה קרוב ואל תדברי איתה, הורידי את הראש ואם היא מדברת אלייך - הגידי בהברות קצרות של "לילה טוב" ו"אמא פה, לישון". אם היא יורדת מהמיטה להחזיר אותה ללא מילים וללא הסברים למיטה ולהגיד בקצרה "עכשיו לילה, צריך לישון". (עשי גם תורות עם בעלך - יום אחד את ויום אחד הוא). עשי זאת עד שהיא תירדם. אל תיצרי עימה קשר עין. תתרגלי את זה יומיים שלושה וביום הרביעי שבי בחדרה - אבל ליד הדלת. תתרגלי את זה עוד יומיים שלושה כשאת יושבת ליד הדלת, קרוב ליציאה. השלב השלישי יהיה להסביר שאמא הולכת לשבת בסלון. השכיבי אותה, וצאי מהחדר. באם יש בכי ובאם לא - שוב, הגידי לה לילה טוב, אמא פה בשבילך אבל היא יושבת בסלון עם אבא. אם היא יוצאת מהחדר קחי אותה בידה וללא מילים החזירי אותה למיטתה וחוזר חלילה עד שהיא תירדם. גם אם יהיה בכי ותחנונים יהיה מאוד קשה אבל את חייבת להיות עקבית וחזקה. יהיו לך כמה לילות קשים - אבל אם את עקבית ומחזירה אותה כל פעם למיטה ונותנת לה חיזוקים שאת שם בשבילה אבל בהחלטיות מחזירה אותה למיטתה - היא תלמד איך לישון לבד במיטתה. וביום שהיא תישן לילה שלם במיטתה בלי לצאת אליכם, קנו לה מתנה קטנה לחיזוק ואישור העובדה שהיא "ילדה גדולה". זה נשמע קשה - אבל האמיני לי - זה מצליח. בהצלחה ! מירי
מנהל פורום רפואת ילדים
