תפריט יומי לתינוק בן 8 חוד'
דיון מתוך פורום רפואת ילדים
שלו רב לך, הפורום מקסים! רציתי לקבל דוגמה לתפריט תזונה יומי שאני יכולה להשתמש איתו לבני בן ה- 8 חוד'. הוא אוכל מרק טחון בצהריים ובערב לפני השינה דייסה. אך במהלך היום אני לא ממש יודעת מה לתת לו. אך אינו אוהב לאכול מבקבוק ופה מתחילה הבעייה. (כי תחליב חלב אפשר לתת רק מבקבוק לא?!)... באיזה שעה משעות היום אפשר לתת מחית פירות למשל? והאם דייסה רק פעם אחת ביום?! ומה עוד ניתן לתת?! בקיצור, אשמח אם תוכל לעשות לי קצת סדר בבאלגן (טיפת חלב לא ממש משתפת פעולה...) תודה מראש.
שלום רב, גם לי בת, בת 8 חודשים. היא עדיין יונקת אולם התפריט שלה הוא כדלהלן: בבוקר הנקה טובה (כמובן שאפשר במקום תמ"ל). בערך ב 9:30 - 10:00 היא אוכלת מחית מבננה, תפוח, אגס, מלון ומיץ תפוזים (בבלנדר) בכמות של כ 200 מ"ל. בשעה 13:00 בקירוב היא אוכלת מרק טחון. במרק אני משקיעה והמתכון הולך ככה: עוף או הודו, שורש פטרוזיליה, בטטה גדולה, בצל, פטרוזיליה, דלעת, גזרים, קישואים, תפ"א, חופן עדשים ירוקות,חופן עדשים אדומות, מעט כוסמת שטופים היטב לקראת סוף הבישול אני מוסיפה חופן אטריות בינוניות של אסם (לא אטריות ביצים שימי לב!!) או אורז שטוף. כשאני טוחנת אני שמה קצת מכל דבר חוץ מהבצל. זה יוצא מתקתק בגלל הגזר הדלעת והבטטה. בקטניות יש המון חלבונים. וכך היא מקבלת ה כ ל !!! היא טורפת משהו כמו 350 מ"ל מרק ביום. את המרק היא אוכלת בשתי נגלות בצהריים ובטיזור 18:00 (היא משוגעת על זה) בערב עוד הנקה טובה לפני השינה. ובצהריים בין לבין כפינוק.... מקוה שעזרתי, שיהיה לכם בתאבון...
היי, קבלי קישור שיעשה לך קצת סדר בבלאגן. אם עדיין יש לך שאלות אני אשמח לעזור לך - http://www.ha-lool.co.il/magazine/Article.asp?id=582 מירי