האכלה ראשונית מגיל חצי שנה
דיון מתוך פורום רפואת ילדים
בשבוע הבא בני הראשון מגיע לגיל חצי שנה ורציתי לדעת איך להתחיל להאכילו לראשונה ומאילו מזונות (עד תקופה זו הוא רק ינק). האם לתת בכל פעם ירק אחר או מרק? כמה לתת בכל פעם כפית אחת או כמה שיחפוץ? לתת רק ירקות או גם פירות? תודה(:
היי, מומלץ בד"כ להתחיל עם ירקות. תנסי כל פעם ירק אחר (כמה ימים גזר, כמה ימים קישוא, כמה ימים תפ"א וכן הלאה) כדי לבדוק אם אין תגובות אלרגיות. תעשי מחית ממש ממש חלקה וללא גושים ואל תתייאשי אם אין התלהבות ישר על ההתחלה - לוקח להם זמן להתרגל. אם הכל עובר בשלום תעשי מרק מכל הירקות וקצת עוף ושוב - מחית חלקה וללא גושים, הכי טוב בבלנדר. פירות ניתן להתחיל אחרי שהם מתרגלים למרקם ולטעם של הירקות. ניתן להתחיל עם בננה, אגס, תפוח, טחון למחית חלקה בבלנדר. תותים, תפוזים ופירות טרופיים לא מומלץ בגיל הזה כי הם ידועים כגורמים אלרגניים חזקים ועשויים לגרום לתופעות אלרגיות. מה שאני גם עשיתי היה להסתכל בחנויות על צנצנות הגרבר ולראות איזה מחיות הם מציעים לגיל הזה ולעשות את זה בבית בעצמי. שוב - לוקח זמן ויש תקופת הסתגלות מסויימת, מה גם שבגיל הזה המרק והפירות לא מהווים ארוחה עיקרית - אז לא להתייאש אם אין התלהבות יתרה, להמשיך להציע בלי לחץ. מירי
שלום, מקובל לרוב להתחיל במחית פירות של תפוח עץ ובהדרגה להוסיף פירות נוספים כמו בננה ואחרים. בהמשך יבוא גם מרק הירקות.
מנהל פורום רפואת ילדים
