חימום מרק במיקרוגל

שלום בתי בת 5 חודשים , ואנו מתחילים כעת לתת לה מרק ירקות. האם ניתן להקפיא את המרק ולחמם במיקרו ? אם כן - כמה זמן מומלץ לשמור את המרק במקפיא והאם חימום במיקרו "הורס" את המרק מבחינת ערכו התזונתי? תודה מירי

בנוסף לשאלה זו האם ניתן לחמם מזון תינוקות וחלב אם במיקרוגל ?

אפשר לחמם אך לא להרתיח