הילדים לא אוכלים מיואשת

לדר' שלום מה היית ממליץ לי לתת לילדים שרב התזונה שלהם מתבססת על חטיפים ומעדני שוקולד הם מסרבים לאכול ארוחות מאוזנות ומגוונות אני אובדת עצות וכל יום מנסה לחשוב איזה דבר חדש ומפתיע אני יכין כדי שימשוך אותם לאכול הם לא אוכלים ירקות ופירות אז די קשה לגבש ארוחה מאוזנת שמכילה את כל אבות המזון הילדים בני 5 וחצי ו 4 וחצי הם לא רוצים אורז מקרונים פתיתים שניצל וכל הדברים שילדים אוהבים אפילו ציפס הם לא רוצים מה היית ממליץ לי לעשות האם לתת להם ויטמינים אם כן מה ואיזה סוג האם ממולץ לעשות בדיקה מסוימת כדי לדעת אם ישנה בעיה בריאותית מצטערת על השאלה הארוכה ואשמח לכל תשובה אני מיואשת

הפיתרון פשוט מאוד - לא לקנות ממתקים ומשקאות מתוקים. להציע את האוכל שאת חושבת שהם צריכים לאכול ואם לא יאכלו - שירעבו , כן, שישארו רעבים מהבוקר ועד... שיהיו מספיק רעבים ואז יאכלו את מה שאת שמה בצלחת. בימים הראשונים יהיו קצת מחאות ותלונות אבל תאמיני לי שזה עובד. והכי חשוב שלא יראו שאת כועסת שלא אוכלים. כמובן שצריך שבעלך ואת תהיו בראש אחד ולא יהיה הורה "טוב" והורה " רע" ויטמינים אינם פיתרון וגם לא בדיקות דם. בהצלחה.