אין מספיק חלב!?

אני אמא לאלין בת כ-3 חודשים. עד היום אני מניקה וברצוני לציין כי ביתי רגישה לחלבון שנמצא בחלב פרה. אני שמה לב שכאשר אני שואבת חלב בגלל שהפטמה שלי כואבת, לא תמיד יוצאת כמות שמספיקה להאכלה של בתי. ברצוני לשאול האם זה אומר שאין לי מספיק חלב ושאני צריכה לתת לה תוספת, ואם כן אז כמה פעמיים ביום מומלץ לתת תוספת ובאילו זמנים במהלך היום רצוי לתת: בבוקר או בלילה.

שאיבה אינה מחקה לחלוטין את פעולת היניקה. אם בתך יונקת ואח"כ רגועה למשך כשלוש שעות ועולה היטב במשקל - היא אינה צריכה תוספות תוספות עדיף להתחיל בבוקר ולא בלילה (בעיקרון) אך בהמשך אם אין תופעות לואי אפשר לתת מתי שרוצים (אולי כדאי לתת כארוחת לילה - שגם הבעל ישתתף בשמחת היקיצה בשעות מוזרות של היממה ויתן לך לישון)