ויטמין C

היי האים יש מגבלה לטילת ויטמין C לילד בגיל 4 ואם כן מהיא המגבלה??? האים יש דבר כזה: עודף ויטמין C בגוף?? ואם כן האים הגוף פולט את העודף בדרך מסוימת? (אנו משתמשים בויטמין C טבעי, כפית אחת ביום)

תותי יקרה, בדרך כלל אין עודף ויטמין C אך גם לא שכיח חוסר. חוסר קיים בילדים אשר אינם מקבלים תוספת פירות בגיל 6 חודשים. לכן חוסר אם קיים שכיח בגילאים 6 חודשים עד שנתים. עודף והצטברות ברקמות או בכבד שעשויים להיות מסוכנים, יהיה קיים בויטמינים המסיסים בשומן כמו A,D ויטמין C מסיס במים, ועודף שלו אם קיים, יופרש בשתן. בברכה,