עצירות

שלום רב, בני בן ה-7 סובל מגזים כל אחר הצהריים.הרושם שלי שהסיבה לכך היא התאפקות שגוררת בעיות עצירות.האם יש איזושהי תרופה לא ממכרת שאותה ניתן לקחת ללא חשש.

פירות וירקות מכילים סיבים רבים המרככים את הצואה (בנוסף לשאר המרכיבים הבריאים שהם מכילים). גזים אינם מעידים על עצירות וכדאי להמנע ממאכלים הגורמים ליצירת גזים כגון כרוב צנון חומוס וקטניות