בבקשה מחפש ויטמין D טבעי

דיון מתוך פורום  רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי

18/07/2011 | 12:36 | מאת: קל

ללא ממתיקים מלאכותיים,ממתיקים אלכוהוליים,חומרי טעם וריח . ללא גליצרין וסורביטול. אתם מוחקים שאלות ?

20/07/2011 | 12:51 | מאת: לקל

ויטמים די טבעי ניתן לקבל ממזונות מושלמים ומחסיפה של 20 דקות לשמש מקורות במזון ויטמין D נמצא בכמות רבה בשמן כבד דגים Cod liver oil. בביצים, דגים כמו מקרל, סלמון, הרינג מוצרי חלב. מרבית ויטמין D מיוצר בעור על ידי חשיפה לשמש. ויטמין D הוא מסיס בשמן, ניתן לקבלו באמצעות תזונה הכוללת ויטמין D או חשיפה לשמש. קרני השמש מסוג האולטרא סגול הופכות כולסטרול הנמצא בעור לויטמין D.

21/07/2011 | 00:26 | מאת: ל"מומחה" לויטמינים

ב. בעברית כותבים חשיפה לשמש. ג. השמש לא הופכת כולסטרול בעור לויטמין D. מאחר ואינך מבין בכימיה, כמו שאינך מבין בויטמינים, אתן לך רק את הפורמולה הפשוטה הזו. http://www.uspharmacist.com/USPExams/105514/Figure1.jpg

מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי