התעמלות אחרי לידה

דיון מתוך פורום  מיקרופיגמנטציה - אסתטית ושיקומית

26/10/2008 | 14:35 | מאת: shelly

שלום, אני חודש אחרי לידה רגילה. מניקה הנקה מלאה. רציתי לדעת אם אפשר כבר להתחיל לבצע תרגילים לחיזוק שרירי הבטן? ובנוסף- האם אפשר להתחיל לבצע פילאטיס?

27/10/2008 | 22:34 | מאת: ל

ההמלצה המוכרת היא להגיע לבדיקת רופא נשים , 4 - 6 שבועות לאחר הלידה, כדי לוודא שהכל בסדר ובהזדמנות זו לברר אתו אם זה אפשרי מבחינתו לחזור או להתחיל בפעילות כזו או אחרת.

מנהל פורום מיקרופיגמנטציה - אסתטית ושיקומית