עלייה במשקל

שלום לרופא רציתי לדעת על המשקל של ההריון , אני בחודש הרביעי וכבר עליתי 14 קילו אני לא שמנה אבל אם ההריון השמנתי מאד,האם זה סביר? איזו דיאטה אוכל לעשות? אני אוכלת כל דבר ועם הרבה תאבון רציתי גם לדעת האם אוכל לעשות תרגלי כושר בחודש זה של ההריון ,זה לא יפריע? יעל

אם מדובר בהריון חד עוברי ואין עודף מי שפיר (דברים הניתנים לבדיקה בסונר) אזי העליה במשקל באמת גדולה יחסית. ניתן לבצע דיאטה קלורית מאוזנת תוך הקפדה לצרוך כ 1500 עד 1800 קלוריות ליום. אין מניעה לפעילות גופנית