סובל מאלרגיה

שלום, אני סובל מ-rhinitis לאורך כמעט כל השנה האחרונה. השיא היה לפני כחודשיים כשסבלתי מסינוסיטס (סחרחורות, אוזן סתום והרגשה כללית רעה). זה אולי נשמע דרמטי, אבל היו לי יותר ימים שהרגשתי רע מאשר טוב בשנה האחרונה. אני בן 38 אבל בריא בד"כ (ספורטיבי מאוד). אני עובד מול מחשב ובמקום סגור ומרגיש שגם סביבת העבודה לא תורמת לבריאותי. אני אלרגי לחתולים וסובל מ- Hay Fever. העונה אני מרגיש שאני סובל יותר מהרגיל. אני התחלתי לסבול מקשיי נשימה (בלי צפצופים רק הרגשה של מצוקה נשימתי ולחץ בריאות). הייתי אצל רופא המשפחה והוא נתן לי מרשם ל- Lorastine, Steronase ומשאף Ventoline. אני משתדל לא לקחת את התרופות הנ"ל היות וה- Lorastine גורם לי לעייפות ואני חושש מה- Ventoline מחשש לתלות ופיתוח אסטמה. האם המקום הסגור (אין חלונות פתוחות רק אויר ממיזוג מרכזי) של מקום עבודתי יכול להיות סיבה למצוקתי (אני בד"כ מרגיש רע במקום העבודה)? האם תוכל לייעץ לי בנושא. תודה!

אוורור לקוי, מזגן מעופש, שטיחי משרד, תיקים מאובקים וכדומה עשויים להחריף את מצבך יש כמה שיטות להתגבר על זה, תלוי בחומרה ובגורם אשמח לעזור קרא את המאמרים שכתבתי פה בפורום על אלרגיה בכלל ועל אלרגיה לקרדית אבק הבית בפרט. אשמח לעזור.