אלרגיה בעונת מעבר

שלום, רציתי לשאול האם ישנם דרכים למנוע אלרגיות של תקופת מעבר. אני שואלת את זה משום שבקרוב מאוד, מגיעים לאביב, וכל שנה אני סובלת מאלרגיות.. האם אפשר למנוע את זה באופן טבעי? האם אפשר לשפר את האלרגיות באמצעות מזון, תוספים...?

חשוב לוודא שיש בתזונה מספיק ויטמינים ואפשר להעשיר את התזונה בויטמינים ובמיוחד חשובים c b12 d מניסיוני זה אינו מספק ולרוב הפונים אליי אני מייעץ גם לגבי טיפול תרופתי מונע בהתאם לסוג האלרגיה וחומרתה

בגלל שציינת בפני את התוספים של d B12 c אז הלכתי לבית מרקחת, וראיתי שיש גם את המגנזיום בתוספת B6 של סולגאר, זה גם טוב ויכול לעזור למנוע את האלרגיה? כי כל שנה, בתקופה הזאת, יש לי את השיעול הנוראי, דמעות, ואני עצבנית... וזה ידוע מהרופא שזה אלרגיה...