אלרגיה וכאבי ראש

שלום. אני סובלת שנים רבות מכאב ראש (בת 62). לאחרונה אני מנסה להוריד מאכל מסוים ולברר אם הוא גורם לי לכאב הראש. אני כבר חודשיים נמנעת ממוצרי חלב, לא רואה שינוי, האם זה אומר שאין טעם להמשיך בנסיון? הורדתי גם את הקופאין לפני כחודשיים. האם כדאי להמשיך עם השיטה ולנסות עם מזונות אחרים? האם יש מזונות שידועים כאלרגניים לכאב ראש, פרט לגבינה צהובה, שוקולד? האם יש טעם לגשת לבדיקת אלרגיה אצל מומחה? תודה מראש ריקי

הוועצי דווקא עם מומחה לכאבי ראש / מיגרנה (רופא מומחה לנוירולוגיה)

שלום ותודה מראש על תשובתך. אני בת 62 ובמשך השנים התיעצתי פעמים רבות עם מומחים לכאבי ראש, פרט לתרופות הקונבנציונליות, לא עזרו בכלום. אני רוצה להימנע מתרופות ושואלת האם יתכן שאני סובלת מאיזו אלרגיה למאכל מסוים שעלול לגרות לכאבי ראש. תודה ריקי