הרגשת מחנק אחרי שיעול

שלום אני אסמטית, הצטנתי השבוע מטופלת ברוקסו, ונטולין וסרטייד 50/500 אתמול בלילה השתעלתי ,הרגשתי איך קנה הנשימה שלי נסגר ונחנקתי ברמה כזו שחשבתי שסיימתי את חיי בזה הרגע. היה מאוד מאוד קשה ולקח הרבה זמן להחזיר את הנשימה לסידרה.מאוד מפחיד שאלתי: אם חס וחלילה קורה שוב, איך מחזירים את הנשימה, ע"י שאיפות ארוכות, שאיפות קצרות ומהירות? האם יש דרך טובה יותר?

תלוי מה הגורם למחנק, זה עשוי להיות בגלל ליחחה בקנה, אסור להבהל ולא לנשום מהר מדי, משאף או אינהלציה עשוייה לעזור.