אומגה 3

לבעיות אסטמה נתנה המלצה להשתמש בכמוסות שמן דגים -אומגה 3, כל כמוסה מכילה חומצות שומן: אומגה 3 , epa , dha, כאשר הכמויות משתנות בכמוסות מיצרן ליצרן , למשל, חברה בריטית מייצרת בכל כמוסה,כמות שונה במינון חומצות השומן הנ"ל, מאשר ברישום על כמוסת אומגה של החב' בארה"ב. השאלה : מה המינון הנכון שיש לראות על רישום האריזה ל- לכל כמוסה בת 1000 מ"ג: מהי הכמות הנכונה ל- dha ו- ,epa, ולאומגה 3,שעלי לקרוא על הקופסה. כל חברה מציינת מינון שונה לכמוסה המכילה 1000מ"ג עם שלושת המרכיבים הנ"ל, אשמח להתייחסותך בעניין. בברכה ,ותודה מראש, שרון

אין מינון "נכון" שכן מעולם לא הוכח שאומגה 3 עוזרת לאסתמה או אלרגיה והכל זה יותר בגדר השערות