אסטמה וריצה

מזה מס' חודשים אני מבצעת כל בוקר הליכה מהירה בשילוב ריצה כשרוב המסלול הינו ריצה. אני משתמשת בונטולין שאיפה לפני הריצה ובמהלכה שאיפה נוספת. בחודש האחרון בגלל מעבר העונות האסטמה מחמירה ובזמן הריצה אני לוקחת עוד מס' שאיפות מהונטולין אולם זה לא מועיל. האם עליי לקחת משאף אחר או לשנות את הפעילות בתקופה זו של השנה(למרות שאני לא רוצה להפסיק עם הריצה)? אודה לתשובתך

אם באמת זו אסתמה של המאמץ ואם באמת נדרש כה הרבה ונטולין - אין זה סימן טוב ואת חייבת בטיפול מונע אופטימלי יותר