אסטמה ופעילות גופנית?

האם ישנם פעילויות גופניות ממומלצות לטיפול באסטמה? או צורות התנהגות /התנהלות עדיפות?

חשוב להמנע מגורמים מחמירים של האסטמה כמו חשיפה לאבק, קור , יובש קיצוניים רצוי לעסוק בפעילות גופנית, אין כל מניעה, אך לדעת שיש פעילויות העלולות תיאורטית להחמיר את האסטמה ולגרום להתקף ובמיוחד ריצה ארוכה באויר קר. שחייה היא אחת מהפעילויות שאינן גורמות להחמרה באסטמה ברוב המיקרים.