עייפות

שלום, קוראים לי מיכל ואני בת 15. בתקופה האחרונה(כשבועיים לערך)...בין בשעות 3 וחצי, עד 5 ולפעמים יותר. אני חשה עייפות, וצורך לישון,. התחושה אינה חזקה,ואני מסוגלת להישאר ערה אולם זה מציק מעט. זה גם מונע ממני לפגוש חברות בזמן הזה, אז רציתי לדעת למה זה התחיל פתאום בתקופה הזו?ומה כדאי לעשות? תודה.

שלום מיכל ! יש באפשרותך, במסגרת אתר דוקטורס, לפנות לפורומים אלו, וכך תקבלי תשובות מרופאים: "פורום רפואת ילדים" "פורום רפואת משפחה" תמצאי את שניהם ברשימת הפורומים. יש לפחות 2 פורומים מתאימים נוספים באתר אחר: הפרעות שינה ועייפות - http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-2468-14371,00.html הגוף בגיל ההתבגרות - http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-2224-14768,00.html אישית, אני זוכרת, שבגילך גם אני הרגשתי צורך לישון בשעות הצהריים, הלימודים בבית הספר הם מעייפים בדרך כלל. אבל הדבר היעיל ביותר שאפשר (לדעתי) לעשות , מכיון שזה מטריד ומציק, ועל מנת לשלול בעיה רפואית כלשהי : כדאי שתספרי את מה שסיפרת כאן לרופאת המשפחה שלך בקופת החולים, היא זו שמכירה אותך , ותוכל לייעץ לך באופן אישי. כל טוב, אהובה

מיכל שלום התחושה שלך טבעית לגמרי בגילך. אני הייתי אומר לזרום עם תחושות הגוף שלך, ואם את זקוקה ליותר שעות שינה - אז תשני גם במשך היום. בגיל שלך ילדים ישנים המון - הגוף מתבגר וגדל בקצב מהיר, והוא זקוק ליותר שינה.