שכחתי גלולה,לקחתי אותה לאחר 13 שעות

שכחתי לקחת גלולה אחת (פעם ראשונה שזה קורה לי).. אני לוקחת אותה בכל יום ב21:00 ורק בבוקר שלמחרת נזכרתי ולקחתי אותה ב10:00 בבוקר.. מה שאומר שעברו 13 שעות ולא 12 .. בדקתי בכמה מקומות באינטרנט וראיתי שאמרו שבמקרים כאלה שכיחת גלולה אחת פעם ראשונה (בטווחה כזה של שעות) כאשר לוקחים את הגלולות באופן סדיר אינה פוגמת ביעילות.. האם זה נכון? האם ממש רצוי להשתמש באמצעי מניעה נוסף ?!? או שבאמת אם זה רק פעם אחת אז אני מוגנת?

שלום, נהגת בסדר. לא צפויה ירידה בבטיחות הגלולות החודש. בברכה, ד"ר אבישלום שרון