מעקב ווסת

שלום, אני כבר מעל שנתיים עוקבת ורושמת תאריך תחילת ווסת וסיומה- כביכול. הכביכול הוא מאחר ואיני בטוחה מתי הווסת מסתיימת. אם עלי לספור 3 או 4 ימים. ביום הרביעי לרוב מדובר רק בהפרשות חומות. הם שלב זה נחשב עדיין לווסת או לא? האם לציין לעצמי כי אורך הווסת שלי בממוצע הוא 4 ימים או שלושה? אשמח לפתירת החידה :) המשך שבוע טוב.

שלום, 4 ימים.