שואלת שוב בקשר לאומגה 3

השאלה שלי לא בדיוק נענתה, אז אני שואלת שוב: מתכוננת לכניסה להריון, רוצה לקחת כמוסות של אומגה 3 וראיתי שהמינון המומלץ הוא 300-400 מ"ג ליום, אבל אחרי שקניתי אותן גיליתי שהמינון שלהן הוא 750 מ"ג אומגה 3 לכמוסה (אומגה 3 סייף של דר' פישר). מה לעשות? האם לא להשתמש בכמוסות האלה, ולקנות כמוסות במינון נמוך יותר? או אולי לקחת כמוסה אחת של 750 מ"ג כל יומיים במקום כל יום? בתקווה לתשובה רלוונטית הפעם.

שלום לך מכוון שאת לא בהריון את יכולה לקחת 750 מ"ג כל יום בהמשך כשתכנסי להריון תוכלי לקחת ALSETA 9 MONTH בהצלחה