עצירות קשה בהריון עקב נטילת פרנטאל

שלום רב, אני בת 34 שבוע 8 בהריון ונוטלת קבוע פרנטאל של יצרן ויטה לפי המלצת רופא הנשים שלי. יש לי עצירות קשה מידי יום (למרות שאני שותה הרבה מים) שכנראה נוצרת עקב לקיחת הפרנטאל,ורציתי לשאול אם ניתן להחליף את סוג הפרנטאל לכזה שעושה פחות עצירויות, ואם אפשר גם המלצה על סוג טוב. תודה רבה

קודם הפסיקי את נטילתו וראי מה קורה.