סיגריה בודדת במהלך היריון

אני בתחילת היריון, בשבועות הראשונים. עישנתי שנים רבות והפסקתי עוד לפני שנכנסתי להיריון וכמובן שעכשיו אינני מעשנת. אבל...... פעם בשבוע בממוצע אני מעשנת 2 סיגריות בלבד. אני יודעת כמובן שזה לא בריא ואינני מצפה שתעודדו לכך אך האם סיגריות במינון כזה עלולות לגרום לנזק בלתי הפיך או להפלה? בכ"ז מדובר במינון מאוד נמוך בשבוע ואני יודעת שיש נשים שכן מעשנות הרבה יותר מזה בהיריון. ואם זה עושה לי שקט לעשן את הסיגריה הבודדת הזו - האם זה בסדר?

רונית שלום, הנזק שבעישון נובע מהאפקט המצטבר ולא מסיגריה בודדת גם אם בהריון בברכה