ויטמין d

שלום רב! עשיתי בדיקות דם לויטמין d והתוצאה הייתה 15.9nmol/L. קיבלתי מרופא המשפחה טיפות ויטמין D3 (יב"ל 400) של דרך חיים. שכחתי לציין בפניו שאני מניקה.(בהנקה צריך יותר ויטמין d) . כמה טיפות עליי לקחת ביום? ולכמה זמן? והאם נעשה נזק כלשהו לגופי עקב התוצאה הנמוכה והגרועה?

שלום לך ענבל, לדעתי כדאי לך להתייעץ עם אנדוקרנולוג שיתאים לך את מינון הויטמין D על פי המחסור שיש לך (לציין בפניו שאת מניקה, את גיל התינוק ואם התינוק מקבל ויטמין D). לציין חשוב מאוד להתייעץ גם עם רופא ילדים כי הנקה לבדה לא מספקת לתינוק את כל צריכת הויטמין D שלו, לכן ייתכן שהתינוק צריך לקבל טיפות ויטמין D. על מנת למנוע בעיות שקשורות בחוסר ויטמין D. יום טוב