ברזל ותוספים בהיריון

שלום, אני בשבוע 19 להיריון ויש לי מחסור במאגרי ברזל על אף שההמוגלובין שלי עומד על כמעט 13. לפני ההיריון רופאת המשפחה שלי נתנה לי אקטיפרין שזה עם חומצה פולית, ובהיריון נתבקשתי להפסיק עם האקטיפרין ולקחת רק פרנטל מחווזק שבו יש יותר ברזל מפרנטל רגיל. בנוסף לפרנטל אני שותה גם אומגה 3 המותאם להיריון שגם בו יש חומצה פולית. לאחר התייעצות עם הרופא שלי הוא אמר שעלי להוסיף ברזל בכל מקרה בלי קשר לרמות הברזל היום. מה שמעניין אותי הוא כמות החומצה הפולית שעלי ליטול בהיריון. באקטיפרין, בפרנטל ובאומגה 3 יש חומצה פולית ויוצא שאני נוטלת ביום 1,200 מ"ג חומצה פולית, וזה בנוסף למה שאני כבר סופגת בתזונה היומיומית. האם כמות זו סבירה, לאור המחקרים שקראתי לפיהם עודף חומצה פולית עשוי להגביר תהליכים סרטניים בגוף (חס וחלילה שלא נדע)??? אודה לתשובה בהקדם.

שלום מירב, ההמלצות המקובלות לנטילת חומצה פולית בהיריון הן 400-800 מק"ג ביום. ישנם גינקולוגים רבים ובהתאם לקבוצות סיכון הממליצים עד 5 מ"ג (5000 מק"ג). על כן הנך יכולה להיוועץ עם הרופא המטפל שלך. בברכה, אלינור שילק מחלקת הדרכה אלטמן