אומגה 3 - חשיבות היחס !

ברצוני לשאול מספר שאלות למטה בשאלה שענה דוקטור אייל שורצברג כתוב שחשוב היחס ה EPA/DHA ובכן מהו ? ע"מ שנוכל לבהחין בין כדורי אומגה 3 טובים ואלו שמתחזים לטובים . האם אומגה 3 ממקור דגים עדיף על כזה שבא ממקורות טבעיים כמו שמן פישתה למשל ? האם כמה שיותר זה יותר טוב למשל סולגר אומגה 900 עדיף על 750 ? האם קיים מקסימום שמותר לצרוך , הכוונה כדורים ליום ? האים זה מסוכן לצרוך יותר מידי ? האים זה מפריע ללקיחת כדורים אחרים ? תודה על הכל ניר אלטרמן ניר צבי

ניר שלום סליחה על העיכוב במתן התשובה, מדובר על שמן דגים, איני רוצה להתייחס לאומגה שלוש ממקור אחר, היות והמחקר נערך על שמן דגים. כמה שיותר לא בהכרח יותר טוב, אם להיצמד להוראות העלון לצרכן ולרופא הרי שאת תרופת המרשם יש לקחת כמוסה ביום למניעת התקפי לב בשילוב עם טיפול תרופתי מקובל למניעת התקף לב. במידה ומטפלים בהיפרטרגיליצרידמיה הרי שיש לקחת כדור ארבע ביום. הרכב הכדור והיחס הינו כדלהלן: Omega-3-acid ethyl esters 90………………………………………………….1000 mg comprising 840 mg eicosapentaenoic acid (EPA) ethyl ester (460mg) AND docosahexaenoic acid (DHA) ethyl ester (380mg). For one capsule יש לציין כי כמוסות אחרות בשוק אינן אם יחס זה ואז הינך עושה זאת על אחריותך באם הנך מגיע ליחס הנ"ל. כמו כן ההכנסה המסחרית עברה תהליך ייצור תקין והוצעה ממנה מרכיבים בעייתים כגון עודף ויטמינים (במיוחד ויטמין A) מסיסים בשומן ומזהמים אחרים שאינם שמן דגים. באופן עקרוני שמן דגים אומגה 3 אינו מתנגש עם תרופות אלא עלולה להיות סכנה להערכת זמן הדימום עם תרופות אחרות למניעת קרישת דם. יש לנטר תפקוד כבדי במיוחד במינונים גבוהים של 4 כמוסות ליום (ALT ו AST). עיקר תופעות הלוואי הינן צרבת ובחילה (בין 1/100 ל 1/10). בברכה, איל