סידן
דיון מתוך פורום ייעוץ תרופתי
שלום מה ההבדל בין סידן קרבונט לסידן ציטרט? איזה מהם נספג יותר טוב? האם הם גורמים לעצירות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, מבחינת ספיגה, שני סוגי הסידן נספגים באופן דומה. סידן קרבונט הוא מוצר זול יותר, מכיל יותר סידן אלמנטלי (כלומר מולקולות סידן) מאשר סידן ציטרט. סידן ציטרט מיועד לרוב לאנשים אשר אינם מפרישים מספיק חומצה במערכת העיכול. נדרש יותר סידן ציטרט ביחס לסידן קרבונט כדי להגיע לאותן רמות סידן אלמנטלי. שני התוספים עשויים לגרום לעצירות. בברכה,