חוסר בויטמין d3

שלום.בוצע בדיקת דם והערך שהתקבל הוא 6.98. מה שהוסבר ע"י הרופאה כחוסר בויטמין d ,יכול להיות בעקבות אי שהייה בשמש. לכן אמרה לי להתחיל ליטול למשך 3 חודשים תכשיר(תוסף תזונה) שנקרא:(די-ויט ,טבליות ויטמין d3 יב"ל -400, כדור 1 פעמיים ביום)ואחרי זה לבצע בדיקה חוזרת . רציתי לדעת אם זה בסדר מה שנאמר לי על כמות הלקיחה? אשמח לתגובה ומקווה שפניתי לפורום הנכון .

שלום. בהמשך לשאלתי רציתי לברר אם אני לקחתי כדור נוסף ממה שציינתי האם זה יכול להזיק ? במקום לקחת רק 2 כדורים ביום מפני שלא זכרתי ולקתתי כדור 3 האם זה יכול להשפיע על משהו? מקווה לתגובה.