EPA

שלום, האם ישנה בעיה בנטילת שתי כמוסות אומגה 3 בהריון, כאשר כל כמוסה מכילה 180 EPA ו120 DHA? הבנתי שיש כמוסות לנשים בהריון שמכילות רק DHA. האם הEPA מסוכן לעובר??? תודה

עינב בוקר טוב, לחומצת השומן EPA יש אפקט של דילול דם ,ובכדי להוריד את הסיכון לאנמיה אצל נשים בהריון (שגם כך כמות הברזל שלהן יורדת) או למנוע דימומים חריפים מומלץ לקחת מינון נמוך של חומצת השומן או לא לקחת כלל, לפי מחקרים לא מבוקרים DHA מומלצת לנשים בהריון כיוון שיש השערות שהיא משפיעה על הפעילות הקוגניטיבית של העובר ויכולה לשפר את חדות הראיה שלו. בברכה,