נטילת תוספי תזונה בו זמנית

דיון מתוך פורום  ייעוץ תרופתי

21/01/2024 | 16:41 | מאת: ורד204

שלום, אני נוטלת את תוספי התזונה הבאים: ביוטין, פרוביוטיקה, בי 12, שלושת אלה בכדורים (כדור אחד מכ״א - ביום) אני נוטלת גם ויטמין די 400 בשתי בטיפות ליום. ובנוסף נוטלת קולגן+חומצה היאלורונית - שתי כמוסות ליום. האם יש בעיה בליטול את כל התוספים באותו זמן? את הרוב יש ליטול עם מזון. אז נוח לי לקחת הכל עם ארוחת צהריים או ערב. בבוקר אני נוטלת תירוקסין משום שיש לי השימוטו, אז אני צריכה להיות בצום חצי שעה ואני גם לא תמיד רעבה בבוקר אז מעדיפה לקחת את יתר תוספי התזונה במהלך היום אני בת 42 אם זה משנה תודה

מנהלי פורום ייעוץ תרופתי