עודף/הרעלה-חומצה פולית?

שלום.אני בן 40, היה לי בבדיקות הדם חוסר יחסי בחומצה פולית(היה לי ערך של 3.7 כאשר הערך המינימלי המומלץ לפי המעבדה הוא 4.5). הרופאה רשמה לי תוספת חומצה פולית 5 מ"ג למשך חודשיים. בטעות לקחתי 3 חודשים במקום חודשיים.... האם נגרם לי נזק כמו הרעלת חומצה פולית? עשיתי בדיקות דם לאחרונה לאחר הפסקת התוסף והכל נראה בטווח התקין כולל B12 (אמנם מעט נמוך אבל בטווח הנורמה). הרופאה אומרת שלא ניתן לבדוק כעת רמת חומצה פולית כי בדיקה זה מתאפשרת אחת לחצי שנה/שנה). איך אני יכול לדעת אם יש לי עודף חומצה פולית בדם בעקבות לקיחת התוסף?