תרופות תת פעילות בלוטת התריס

שלום, עקב תת פעילות אני לוקחת יוטירוקס ולאחר כחצי שעה T3 SR. ממתינה כשעתיים (או מינימום שעה וחצי) לפני שאוכלת. שאלותיי: 1. האם זה שבמשך היום אני שותה משקאות עם קפאין ומאכלים עם סידן (גם נוטלת סידן 6 שעות אחרי T3) לא מפריע לספיגת T3SR? הרי הוא אמור להשתחרר כל היום slow release... 2. האם אכילת שניצל טבעול 3-4 פעמים בשבוע משפיעה על הבלוטה או התרופות? האם הסויה בבישול מקבלת אותו אפקט של ירקות מצליבים, כלומר שהבישול הורס את התכונה המפריעה לבלוטה? תודה מראש