הפחתה והרגעת מעי רגיז

שלום רב, אני בת 30 סובלת בשנים האחרונות ממעי רגיז , כאבי בטן עיוותיים ושילשולים. אחת לכמה ימים לוקחת סטופיט. סובלת לאחרונה המון מגזים ונפיחות בבטן, מפריע לי מאוד מאוד בשגרת החיים , יש כדור או משהו שניתן לקחת להקלה בגזים? לוקחת אומפרדקס לא עוזר לי . יש לכם מה לתת לי עצה? קשה לי מאוד והרופאים לא מתייחסים לזה ממש

תודה על המענה המהיר!! היות ואני סובלת גם משלשולים בתדירות גבוהה , זה לא אמור להגביר את זה?