ויטמינים

דר שלום רב, שאלה לגבי לקיחת ויטמינים-אני שמה לב כי כמעט בכל הויטמינים שיש מצויין X ויטמין מסויים ולידו את מספר האחוז היומי שזה מהווה בלקיחתו. האחוז כמעט תמיד עולה על ה100,יש כאלו שאפילו מגיעים ל2000. איך ייתכן שזה אז בסדר לקחת ויטמינים שעולים בהרבה על ה100 אחוז ? תודה