זיקפה

שלום, אני בן 24. בריא ולא מעל למשקל הרצוי, אוכל בריא. עד לא מזמן עישנתי (בממוצע, סיגריה ליום במשך כ-3 שנים). לאחרונה, לא תמיד מצליח להגיע לזיקפה מלאה, הזיקפה יורדת במהלך קיום יחסי המין ובאופן כללי החשק המיני ירד. מה עושים? תודה.

שלום, אני בן 24. בריאות תקינה (על-פניו), תזונה תקינה, מבצע פעילות ספורט מתונה פעמיים בשבוע. עישנתי במשך כ- 3 שנים בממוצע סיגריה ליום, אם כי לאחרנוה הפסקתי וצריכת האלכוהול שלי מאוד מתונה. בעייתי היא כזאת: מזה כמה חודשים ירד החשק המיני שלי. אני לא תמיד מצליח להגיע לזיקפה מלאה (לא בנוכחות בן הזוג, ולא באוננות לבד, אם כי מול פורנוגרפיה יותר בקלות...). לעיתים בעת קיום יחסי המין עצמם הזיקפה נעלמת עד לאי יכולת לבצע חדירה. בנוסף, בחלק נכבד מהפעמים שאני איתו במיטה קשה לי להגיע לאורגזמה (גם, כאשר אני מגיע לזיקפה). זיקפות בוקר כמעט שלא קיימות בכלל, אם כי יצא לי להתעורר במהלך לילות (לא בבוקר) ולגלות זיקפה, גם אז, נדמה לי, לא מלאה לגמרי (הפין "מתקפל" מעט בלחץ על קצהו). באופן ודאי, לפני שנה הבעייה לא הייתה קיימת. גם לפני חצי שני היה לי בן זוג אחר, איתו היה לי יותר חשק (זכור לי מקרה אחד מתוך חודשיים של זוגיות שבו הורגשה בעיה בזיקפה). נראה לי שכיסיתי את כל האספקטים של הבעיה... :) מה יש לי? בעיה פסיכולוגית גרידא? (אני חושב שבבן הזוג הזה אני מאוהב ממש, מה שלא היה לי אם אף בן זוג עד היום... קשור?) או בעיה רפואית? ומה ניתן לעשות? תודה רבה.יואב