קריאטנין בדם

ערך הקריאטנין שלי הוא 1.33, לא משהו יוצא מן הכלל אך שאלתי היא האם ספורטאים בעיקרון ערכי קריאטנין בדם שלהם יותר גבוה כי שיחלוף תאי השריר אצלם גבוה יותר בשל הפעילות הגופנית. תודה מראש על התשובה

אני בעיקרון לא לוקח תוספים בטוח לא קריאטין אבל עצימות האימונים שלי כאשר אני רוכב על האופניים היא גבוה ובמשך 3 שעות ויותר. הוא נגיד שהרבה חומצת חלב נשפכת שם. אני בן 31, שוקל 70 ק"ג בחורף והמשקל יורד ל 68ק"ג בקיץ. יש לי מה לבדוק בנושא.